【糖尿病の方向け】手作り宅配健康食のウェルネスダイニング

 マタニティヨガ 時期

マタニティヨガは、安定期に入る16週ごろから練習を始めることができます。
安定期に入ったら、検診のときなどに、かかりつけの先生に相談して、
許可を得てから参加しましょう。




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